सेहत: दिल्ली-एनसीआर में इन दिनों H3N2 फ्लू काफी तेजी से फैल रहा है। ज्यादातर लोगों को बुखार, खांसी और सर्दी जैसी समस्याएं हो रही हैं। ऐसे में डॉक्टर्स का कहना है कि गलती से भी इस फ्लू को नॉर्मल न समझें। उन्होंने चेतावनी दी है कि ये फ्लू नॉर्मल फ्लू से भी ज्यादा खतरनाक हो सकता है। यदि सर्दी या खांसी से ज्यादा रहे तो तुंरत डॉक्टर से संपर्क करें। परंतु काफी लोग यह नहीं जानते हैं कि ये वायरस कैसे फैलता है और इसके लक्षण क्या हैं।
कैसे फैलता है यह फ्लू?
H3N2 यह एक इस तरह का वायरल है जो सांस संबंधी दिक्कतें पैदा करती है। ये नॉर्मल सर्दी-जुकाम से बहुत ही अलग है क्योंकि यह ज्यादा समय तक रह सकता है और गंभीर हो सकता है। बदलते मौसम के साथ इम्यूनिटी कमजोर होती है और बहुत तेजी से फैलती है।
इसके अलावा यह मुख्य तौर पर तब फैलता है जब कोई इंफेक्टेड मरीज खांसता या छींकता है। इससे छोटी-छोटी बूंद भी हवा में फैल जाती है।
. यदि आप किसी भीड़-भाड़ वाली जगह में रहते हैं तो भी आप में इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
. किसी इंफेक्टेड व्यक्ति के साथ एसी वाले कमरे से भी वायरल फैल सकता है।
. यदि आप किसी वायरस से इंफेक्टेड किसी जगह को हाथ लगा लेते हैं या अपना चेहरा हाथ लगाते हैं तो भी वायरस आपके शरीर में एंट्री कर सकता है।
सर्वे के अनुसार, दिल्ली-एनसीआर के 69% घरों में अभी कम से कम एक व्यक्ति में फ्लू या वायरल बुखार के लक्षण दिख रहे हैं।
लक्षण
इसके लक्षणों की बात करें तो सांस लेने में दिक्कत या घरघराहट होना
. सीने में दर्द,
. होंठ या नाखूनों का नीला पड़ जाना
. बहुत ज्यादा कमजोरी या उलझन/भ्रम
. बुखार जो कई दिनों तक ठीक न हो।
एक्सपर्ट्स की मानें तो H3N2 के कारण कभी-कभी निमोनिया, ब्रोंकाइटिस या दिल और लंग्स की दिक्कतें भी बढ़ सकती हैं।
ऐसे करें बचाव
इससे राहत पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा आराम करें। खूब सारा पानी पिएं। यदि बुखार हो रहा है तो डॉक्टर के मुताबिक बताई गई मात्रा में पैरासिटामोल लें। जिन लोगों में वायरस का खतरा ज्यादा हो वो 48 घंटे के अंदर एंटीवायरल दवाईयां ले सकते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि जब तक डॉक्टर न बोले तब तक किसी भी तरह की एंटीबायोटिक दवाई न लें। ज्यादातर लोग 5-7 दिनों में ठीक हो जाते हैं। बुखार भी आमतौर पर 3 दिन में उतर जाता है परंतु खांसी हफ्तों तक रह सकती है।
