योग शिक्षक किशोर ठाकुर ने दिए योग से स्वस्थ व तनाव मुक्त रहने के टिप्स
बददी/सचिन बैंसल: आठवां अन्तर्राष्ट्रीय विश्व योग दिवस को जन आन्दोलन बनाने के उद्देश्य से योग भारती हिमाचल ने प्रचार-प्रसार तेज कर दिया है। गौरतलब है कि पिछले दो वर्षों में कोविड महामारी के कारण योग दिवस समारोह सीमित मात्रा में ही आयोजित किए गए। परन्तु इस वर्ष सब कुछ सामान्य हो रहा है और लोगों में योग के प्रति जागरूकता पहले से ज्यादा बढ़ी है। योग भारती हिमाचल के प्रान्त योग शिक्षक किशोर ठाकुर ने कहा कि बद्दी-बरोटीवाला क्षेत्रा में 51 स्थानों पर योग दिवस समारोह आयोजित करने का फैसला लिया गया है। इसी उद्देश्य से सभी सरकारी एवं नीजि स्कूलों, कालेजों और विभिन्न सोसाईटीयों में योग शिविर आयोजित किए जा रहे हैं तथा 1 जून से 21 जून तक योग से जुडने के लिए महाअभियान चलाया जा रहा है। इसी कडी में आज माॅडल सीनियर सेकेन्डरी स्कूल बरोटीवाला में योग दिवस अभ्यासक्रम का अभ्यास करवाया गया । जहां ग्यारह सौ से ज्यादा छात्रों ने योग, आसन एवं प्राणायाम का सामूहिक अभ्यास किया।
किशोर ठाकुर ने छात्रों को योग बारे जानकारी देते हुए कहा कि आसनों के करने से जहां हमारा शरीर लचीला बनता हैं वहीं प्राणायाम करने से मानसिक एवं स्मरण शक्ति बढती है जिससे हमारे मन में कभी भी निराशा उत्पन्न नहीं होती है। योग सत्रा के उपरान्त स्कूल प्रधानाचार्य डा. अक्सत ठाकुर ने सभी बच्चों से अपने जीवन में योग को सम्मिलित करने का आहवान किया। तथा योग के प्रचार प्रसार के लिए निः शुल्क सेवायें दे रहे योग शिक्षक किशोर ठाकुर का आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर राजेश शर्मा, लक्की राम, लक्ष्मी चन्द, निरमल कुमार, सुनील कुमार, पंकज चैहान, सुरेन्द्र मेहता, राजिन्द्र सिहं आदि अनेक शिक्षक मौजूद रहे।
