Health Tips: तुलसी को हमारे देश में मां का दर्जा दिया गया है. वहीं आज के समय में भी शायद ही कोई ऐसा इंसान होगा जो तुलसी के गुणों से परिचित नहीं होगा. हिंदू धर्म में तुलसी की पूजा भी की जाती है वहीं तुलसी कई बीमारियों में रामबाण है. पर क्या आपको पता है कि सर्दी-जुकाम में ही नहीं बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं में भी राहत दिलाने का काम करती है.जी हां, यहां हम आपको बताएंगे कि रोज खाली पेट तुलसी पीने से आपको क्या-क्या फायदा मिल सकता है.
रोजाना तुलसी के पत्तों के सेवन से तुलसी आपके शरीर की शुद्धि करती है. इसके साथ ही तुलसी आपके शरीर के तापमान को भी कंट्रोल में रखती है. वहीं तुलसी खाने से आपका वजन भी कम होता है. साथ ही आपका कोलेस्ट्रोल भी नहीं बढ़ता है. तुलसी का रोजाना खाली पेट सेवन करने से आपकों पेट के दर्द, भारीपन जैसी समस्याओ से निजात मिलता है.
पेट की समस्याओं में ऐसे करें तुलसी का सेवन
1. पेट में एसिडिटी हो तो हर रोज तुलसी के दो से 3 पत्ते खाएं.
2. नारियल के पानी में तुलसी के पत्तों का रस और नींबू मिलाकर पेट दर्द से आराम मिलता है.
3. चाय या काढ़े में तुलसी को मिलाकार पीने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है साथ ही मौसमी संक्रमण में भी आराम मिलता है.
4. आप अपने खाने में भी तुलसी का रस और पत्ते शामिल कर सकते हैं. इससे आपको रोजाना होने वाली छोटी-मोटी बीमारियां दूर होती हैं.तो इस तरह से तुलसी के पत्तों के ये वो फायदे हैं जो आपके लिए काफी मददगार हो सकते है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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