Health Tips: पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं को अधिक फिजिकल स्ट्रेस से गुजरना पड़ता है। समय-समय पर होने वाले हार्मोनस चैंजेज से गुजरना पड़ता है। ऐसे में समय के साथ-साथ महिलाओं को अपनी सेहत का अधिक ख्याल रखना चाहिए। अक्सर महिलाओं को 40 साल की उम्र से पहले लगता है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ हैं लेकिन फिर अचानक से उन्हें कुछ ना कुछ स्वास्थ संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। इसका कारण यह है कि उन्हें यह समस्या अचानक नहीं हुई, बल्कि उन्होंने अपनी सेहत सही तरह से केयर नहीं की, जिस कारण उन्हें यह समस्या होती है। आइए उन 5 गंभीर समस्याओं के बारे में जान लीजिए। हर महिला को सतर्क रहना चाहिए।
Osteoporosis
महिलाओं में इस स्थिति का खतरा अधिक होता है इसके कारण मेनोपॉज का समय पास आने से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। इसलिए समय रहते डॉक्टर के पास जाएं और उससे FRAX स्कोर की जानकारी लें जो कि अगले 10 सालों में होने वाले फैक्चर की संभावना बताता है। यदि आपकी हड्डियां कमजोर होंगी को फिजिशियन आपको कैल्शियम की खुराक देगा।
Breast Cancer
जानकारी के मुताबिक, हर 28 में से एक महिला को ब्रेस्ट कैंसर का खतरा होता है। अगर आपके किसी भी करीबी रिश्तेदार को ब्रेस्ट कैंसर का पता चलता है तो समय-समय पर डॉक्टर से अपनी जांच कराएं।
Cervical Cancer
सर्वाइकल कैंसर से पीड़ित अधिकांश महिलाओं की उम्र 35 से 44 वर्ष के बीच होती है। इसे बचे रहने के लिए हर तीन साल में स्क्रीनिंग होनी चाहिए। इसका टेस्ट सिर्फ कुछ मिनट का होता है।
Anaemia
विश्व स्वास्थ्य संगठन का अनुमान है कि दुनिया भर में 15 से 49 वर्ष की आयु की 30 प्रतिशत महिलाएं एनीमिया से पीड़ित हैं। इसके कारण एनर्जी में कमी, सांस की तकलीफ, हार्ट रेट तेज होना, स्किन पीली होना हैं। इसके लिए अपने डॉक्टर के पास जाएं, वह आपकी RBC की जांच करेगा और उसके मुताबिक अपना इलाज कराएं।
High cholesterol
40 की उम्र में दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ने लगता है। यह आमतौर पर हाई कोलेस्ट्रॉल या हाई ब्लड प्रेशर के कारण होता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं या फैमिली हिस्ट्री है तो आपको अधिक जोखिम होगा। यदि आपका कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है तो सालाना अपने कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की जांच कराएं।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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