मुंबई। क्रिकेटर हरभजन सिंह और अभिनेत्री गीता बसरा ने फिल्म निर्माता डॉ. दीपक सिंह द्वारा लिखित पुस्तक फिटनेस मशीन: द एक्स्ट्राऑर्डिनरी लाइफ ऑफ किरण डेम्बला के विमोचन के दौरान अपने फिटनेस मंत्रों को साझा करके लोगों को मंत्रमुग्ध कर दिया। इस दौरान स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के प्रति अपने समर्पण के लिए जाने-जाने वाले हरभजन सिंह और उनकी पत्नी गीता बसरा ने संतुलित जीवनशैली बनाए रखने, फिटनेस दिनचर्या के साथ बने रहने और समग्र स्वास्थ्य में मानसिक स्वास्थ्य की भूमिका के महत्व के बारे में बात की।
हरभजन सिंह ने एक पेशेवर एथलीट के रूप में अपने अनुभवों से फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक अनुशासन और ध्यान पर प्रकाश डाला, जबकि गीता बसरा ने व्यस्त कार्यक्रम के बीच स्वास्थ्य प्रबंधन पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा की। हरभजन सिंह ने कहा, किरण की यात्रा दृढ़ता और कड़ी मेहनत की शक्ति का सच्चा प्रमाण है। यह पुस्तक केवल फिटनेस के बारे में नहीं है; यह बाधाओं को तोड़ने और दूसरों को अपने सपनों का पीछा करने के लिए प्रेरित करने के बारे में है।
गीता बसरा ने कहा, किरण की कहानी अविश्वसनीय रूप से प्रेरक है। उनकी यात्रा साबित करती है कि सही मानसिकता के साथ, कुछ भी संभव है। मुझे यकीन है कि यह पुस्तक जीवन के सभी क्षेत्रों के पाठकों को प्रेरित करेगी। लेखक डॉ. दीपक सिंह ने कहा,किरण की यात्रा को लिखना सम्मान की बात थी। उनकी कहानी बताई जाने और मनाई जाने की हकदार है, और मुझे उम्मीद है कि यह कई लोगों को अपनी असली क्षमता को अपनाने के लिए प्रेरित करेगी।
