हेल्थः हर कोई चाहता है कि उसके बाल सिर्फ लंबे ही न हों बल्कि घने भी हो, लेकिन उम्र बढ़ने और लाइफ स्टाइल में बदलाव के कारण बालों का झड़ना और कमजोर होना आम बात हो गई है। लेकिन कुछ टिप्स से आप अपने बालों को घना बना सकते है।
पहला नुस्खा है कि दो चम्मच कलौंजी के तेल में 1 चम्मच भृंगराज पाउडर को मिक्स करके बालों पर लगाएं। दूसरा नुस्खा बादाम के तेल में रोजमेरी असेंशियल ऑयल डालकर मिक्स करके इस्तेमाल करने का है। तीसरा नुस्खे में आपको 1 चम्मच नारियल का तेल, 1 चम्मच कैस्टर ऑयल और रोजमेरी असेंशियल ऑयल की 5 ड्रॉप मिलाने का है। ये तीनों ही रेमेडीज आपके बालों को मजबूज करने और उन्हें घना बनाने में मदद करेंगी। आप अपने स्कैल्प की मसाज करके भी बालों की हेल्थ को ठीक कर सकते हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ने लगती है तो जींस, हार्मोनल सिफ्ट, ब्लो ड्रायर का ज्यादा इस्तेमाल और केमिकल ट्रीटमेंट करवाने से बालों पतले होने लगते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट को मैंटेन रखें और प्रोटीन, आयरन रिच फूड्स और हेल्दी फैट जैसे सीड्स और देसी घी आदि को जरूर शामिल करें।
बालों के लिए लकड़ी की कंघी का इस्तेमाल करना सबसे बेहतर ऑप्शन है, क्योंकि ये बालों की फ्रिक्शन कम करने के लिए, झड़ना रोकने के लिए और उन्हें बार-बार टूटने से बचाने के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है।
