हेल्थः आमतौर पर लोग जीरा और मेथी का इनका इस्तेमाल खाने में तड़का लगाने के लिए करते है, लेकिन इसके पाउडर का इस्तेमाल खाली पेट करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद साहित हो सकता है। इन दोनों मसालों में औषधीय गुण भरपूर मात्रा में होते हैं, जो कई बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। जीरा और मेथी का पानी रोजाना सुबह खाली पेट पीने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती है।
नियमित रूप से इसका सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त करने से लेकर वजन घटाने में भी किया जा सकता है। रोजाना खाली पेट इसका सेवन करने से शरीर में जमा गंदगी और टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। साथ ही, यह लिवर और किडनी को हेल्दी रखने में मदद करता है। इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे शरीर में जमा अतिरिक्त फैट को तेजी से बर्न करने में मदद मिलती है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से कुछ ही दिनों में वजन कम हो जाएगा।
इसके पानी के सेवन से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है और गैस, कब्ज, अपच और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। जीरा और मेथी के पानी का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है। दरअसल, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करते हैं।
