हेल्थः प्रेगनेंसी एक बेहद खास अनुभव होता है, लेकिन इसके शुरुआती लक्षण कई बार किसी को भ्रम में डाल सकते हैं। अक्सर महिलाओं को शरीर में हो रहे बदलावों से यह आभास हो जाता है कि कुछ अलग हो रहा है। लेकिन कई बार साफ संकेत नहीं मिल पाते, जिससे प्रेगनेंसी का समझ पाना थोड़ा मुश्किल होता है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि गर्भावस्था के शुरुआती संकेत क्या हो सकते हैं, ताकि सही समय पर ध्यान दिया जा सके।
Symptoms Of Pregnancy
1. मासिक धर्म का रुकना: सबसे पहला और आम लक्षण होता है मासिक धर्म का न आना। अगर आपकी साइकिल समय पर आती है और अचानक रुक जाए, तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। हालांकि तनाव, वजन में बदलाव या हार्मोन असंतुलन के कारण भी पीरियड रुक सकते हैं, इसलिए इसकी पुष्टि के लिए टेस्ट करना बेहतर होता है।
2. स्तनों में बदलाव: गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में स्तनों में दर्द, कोमलता या सूजन महसूस हो सकती है। यह बदलाव हार्मोन स्तर बढ़ने के कारण होता है। कुछ महिलाओं को स्तन भारी या ज्यादा संवेदनशील लग सकते हैं।
3. थकान महसूस होना: अगर आपको अचानक हर समय थकावट महसूस होने लगे और आप पहले से ज्यादा नींद लेने लगें, तो यह भी एक संकेत हो सकता है। शरीर में प्रोजेस्टेरोन नामक हार्मोन बढ़ने से शरीर थका हुआ महसूस करता है।
4. मतली और उल्टी : अक्सर महिलाओं को सुबह के समय मतली आती है, जिसे मॉर्निंग सिकनेस कहा जाता है। हालांकि यह किसी भी समय हो सकती है। कई बार इसकी शुरुआत गर्भधारण के 2-3 हफ्ते बाद ही हो जाती है।
5. बार-बार पेशाब लगना
गर्भावस्था में शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है जिससे किडनी पर दबाव पड़ता है और पेशाब बार-बार आ सकता है।
6. मूड का बदलना: हार्मोन में तेजी से हो रहे बदलावों के कारण आप अचानक चिड़चिड़ी, भावुक या खुश महसूस कर सकती हैं। कई बार बिना वजह गुस्सा या रोने का मन भी होता है।
7. खाने की पसंद में बदलाव: कुछ महिलाओं को कुछ खास चीज़ों को लेकर लालसा होती है, तो कुछ को उनकी पसंदीदा चीज़ों से भी घृणा होने लगती है। जैसे अचानक चॉकलेट बहुत पसंद आने लगे या फिर चाय से नफरत हो जाए।
8. हल्का खून आना या पेट में खिंचाव: गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में हल्का ब्लड दिख सकता है, जिसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग कहा जाता है। साथ ही पेट के निचले हिस्से में हल्का खिंचाव या ऐंठन भी महसूस हो सकती है।
9. नाक बंद रहना या सर्दी जैसा लगना: कुछ महिलाओं को लगता है जैसे उन्हें हल्की सर्दी हो रही है, या नाक बंद रहने लगी है। यह भी हार्मोन का असर हो सकता है।
10. कब्ज या पेट की परेशानी: गर्भावस्था के दौरान पाचन धीमा हो जाता है, जिससे कब्ज की समस्या हो सकती है।
अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से 3-4 चीजें लगातार महसूस हो रही हैं, तो बिना देर किए घर पर प्रेगनेंसी टेस्ट करें या डॉक्टर से सलाह लें। जल्दी पता चलने से आप और आपके बच्चे की देखभाल समय से शुरू हो सकती है।
