सेहत: आर्टिफिशयल इंटेलिजेंस अब सिर्फ क्लासरुम औऱ ऑफिस तक ही सीमित नहीं है। यह अब लोगों के किचन और फिटनेस रुटीन में भी शामिल हो चुकी है। डाइट प्लान बनाने से लेकर कैलोरी ट्रेक का इस्तेमाल करने के लिए लोग अपनी वेट लॉस जर्नी में इसका इस्तेमाल कर रहे हैं। हाल ही में फिटनेस कोच सिमरन वलेचा ने बताया है कि उन्होंने कैसे चैट जीपीटी की मदद से अपने पसंदीदा स्नैक्स को छोड़े बिना 10 किलो वजन कम किया है।
उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर लिखा कि – ‘मेरा चैट जीपीटी प्रॉम्पट लें और अपना वजन घटाने का डाइट प्लान बनाएं। उन्होंने कैप्शन में बताया है कि उन्होंने चैट जीपीटी की मदद कैसे मांगी थी। सिमरन ने लिखा कि – मेरी ऊंचाई इतनी और वजन इतना है मैं स्थायी तरीके से वजन कम करना चाहती हूं क्या आप मेरे लिए एक इंडियन डाइट चार्ट तैयार कर सकते हैं जिसमें 3 मुख्य भोजन और 2-4 नाश्ते शामिल हो। मैं 9-6 की नौकरी करती हूं और इतने घंटे ट्रैवल करती हूं मैं घर से भी काम करती हूं मैं सुबह/शाम/रात में कसरत करती हूं’।
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इतना ही नहीं सिमरन ने चैट जीपीटी को नाश्ते, लंच और डिनर में अपनी पसंद के हिसाब से डाइट चार्ट बनाने के लिए भी कहा। ऐसे में आप इस तरह की इंस्ट्रक्शन के जरिए चैट जीपीटी से अपने लिए भी डाइट चार्ट बनवा सकते हैं परंतु इस बात का ध्यान रखें कि चैट जीपीटी मेडिकल कंडीशन नहीं जानता है ऐसे में आप अपना डाइट प्लान किसी डॉक्टर से बनवाएं और फिर कोई भी डाइट प्लेन फॉलो करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरुर लें।
