बालों को मजबूत बनाने से लेकर ग्रोथ बढ़ाने तक काम आते हैं मेथी के बीज, जानें कैसे

Hair Care Tips: घने और खूबसूरत बाल हर लड़की की पहली ख्वाहिश होते है। इसके लिए वह क्या-क्या नहीं करती कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और शैंपू बालों में इस्तेमाल करती हैं लेकिन फिर भी बाल घने और लंबे नहीं होते। वहीं इन प्रोडक्ट्स में पाया जाने वाला कैमिकल बालों को डैमेज कर देता है। ऐसे में आज आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खे बताते हैं जिससे आपके बाल नैचुरल तरीके से घने बनेंगे। आइए जानते हैं...

बालों को मजबूत बनाएगा मेथी दाना

मेथी दाना प्रोटीन और आयरन से भरपूर होता है यह दोनों चीजें बालों के लिए बेहद जरुरी मानी जाती हैं। इसलिए इन्हें बालों में लगाने से डैंड्रफ, हेयरफॉल, रुखे बेजान बालों में जान आती है। 

मेथी दाने का पानी 

सुबह खाली पेट उठकर मेथी दाने का पानी पिएं। इसके लिए रातभर मुट्ठी मेथी दाना पानी में भिगो दें। अगले दिन सुबह छानकर इसका सेवन करें। मेथी दाना खाली पेट पिएं।

बालों में ऐसे लगाएं पानी 

इन दानों से बना पानी लगाकर आप बालों को घना और मजबूत बना सकते हैं। इसके लिए मेथी दाना छान लें और उससे बना पानी एक स्प्रे बोतल में रख लें। सुबह हेयरस्प्रे की तरह इस पानी को बालों में लगाएं और शाम तक बाल धो लें।  

गुड़हल की पत्तियों  के साथ 

सामग्री 

मेथी दाना - 1 कप 
पानी - 1 कप 
गुड़हल की पत्तियां - 3-4 

कैसे करें इस्तेमाल? 

. मेथी दाने को रातभर पानी में भिगो दें। 
. अगले दिन सुबह दाने और पानी को एक साथ उबाल लें। 
. उबालने के बाद इन्हें ठंडा करें और मिक्सर में पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। 
. बचे हुए पानी में 3-4 गुड़हल के फूल मिलाएं। 
. पेस्ट और पानी को मिक्स करके स्कैल्प पर लगाएं। 
. 30 मिनट लगाकर हल्के गर्म पानी और माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। 

हफ्ते में दो बार ये हेयरमास्क आप इस्तेमाल कर सकते हैं। 

नारियल दूध के साथ

बालों को चमकदार और लंबा बबनाने के लिए आप नारियल दूध के साथ मेथी दाना लगा सकते हैं। 

सामग्री 

मेथी दाना - 2 टेबलस्पून
नारियल दूध -1 टेबलस्पून 

कैसे करें इस्तेमाल? 

. रातभर के लिए मेथी दाना पानी में भिगो दें। 
. सुबह इसका पेस्ट तैयार कर लें। 
. पेस्ट में नारियल दूध मिलाएं। 
. मिश्रण को मिक्स करके स्कैल्प की मसाज करें। 
. मसाज करने के बाद 30 मिनट के लिए मिश्रण को बालों में लगाएं। 
. तय समय बाद बाल धो लें। 

डाइट में करें शामिल

मेथी दाने को डाइट में शामिल करके भी आप इसके फायदे ले सकते हैं।

. रात को भिगोए हुए मेथी दाने को सलाद में मिलाएं। फिर इसमें सैलेड सॉस मिलाकर मिश्रण का सेवन करें।  

. दाल और सब्जी में गर्निश करके आप इनका सेवन कर सकते हैं। मेथी के बीज हल्का सा सेंक लें। ठंडा होने पर इन्हें एक शीशी में डालें और इस्तेमाल करें। 

.सूखे हुए मेथी दाने को पाउडर के तौर पर पीस लें। इसके बाद स्पाइस मिश्रण में मिलाएं। इस मसाले का इस्तेमाल आप किसी भी डिश में कर सकते हैं।